no hacer nada

Estar solos o estar sin hacer nada,  nos causa profunda angustia.

Nos hemos inventado miles de trabajos que tener que hacer para no quedarnos sin hacer nada, además del trabajo obligatorio por el que conseguir dinero para poder vivir.

Porque no hacer nada nos angustia y nos angustia porque nos damos miedo a nosotros mismos.

No hacer nada puede despertarnos a lo que no queremos ver.

el cuidado

La principal función del ser humano es estar conectado consigo mismo  y con quienes le rodean.

El hecho de  ser vivo implica estar conectado con el medio entorno  que le rodea, del cual su elemento fundamental son los demás seres vivos.

No estar conectado es no sentir sus propias necesidades ni poder satisfacerlas por tanto.

 

Esta doble conexión  es la premisa para el cuidado, la atención, la comprensión, el respeto y la empatía entre otras cosas. Para su realización personal. Formarse como persona. Desarrollar todas sus potencialidades. Ser mejor. Disfrutar de la vida con los demás.

La forma práctica más básica de llevarlo a cabo es el contacto corporal afectivo.

 

 

meditacion

Quedarse inmóvil puede significar enfrentarse a la existencia, al vacío, a la realidad. 

Puede por ello despertar angustia, pero es también una forma de vencerla. 

Pueden asaltarnos sensaciones, percepciones e imágenes desconocidas e incontroladas que nos asustan. 

Pero cuando las vencemos, descubrimos que nos proporcionan un profundo bienestar y relajación. 

Enfrentarnos a ellas y aceptarlas nos permitirá, al menos, ser más sinceros con nosotros mismos -ver más-